Hier findet Ihr die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe, die laut vieler Studien namhafter Forscher, zugeführt werden sollten, soweit man sich nicht so ernährt, wie es von den Ernährungswissenschaftlern gefordert wird.
Bei den vom FC Lauenburg angebotenen Vitaminen und Mineralstoffen, handelt es sich nicht um herkömmliche Supermarktware, die von der Dosierung, überwiegend unter dem liegt, was der menschliche Organismus, lt. vieler deutscher Orthomolekularmediziner benötigt, da viele von uns sich nicht korrekt ernähren und damit unser Körper bestens versorgt ist.
Läuft das so bei Euch oder eher nicht, so wie bei uns ?
Die aid Ernährungspyramide des Bundeszentrums für Ernährung ist wohl die bekannteste. Viele Ernährungsberater und Wissenschaftler arbeiten mit dieser Variante als Grundlage, da sie dir genau zeigt1:
- wovon du reichlich (grün), mäßig (gelb) und sparsam (rot) essen solltest
- wie viele Portionen du essen solltest
- welche Lebensmittel du essen solltest
Auf 6 Stufen werden 8 Lebensmittelgruppen verteilt und dargestellt. Die Basis,
also die unterste Ebene, bilden Getränke – natürlich nur die gesunden Varianten
wie Wasser oder Direktsaft. Die zweite Ebene besteht aus Obst und Gemüse, wobei
mengenmäßig mehr Gemüse gegessen werden sollte. Auf der nächsten Ebene folgen pflanzliche Produkte wie Getreide & Getreideprodukte. Die vierte Ebene bilden
tierische Lebensmittel, wie Milch und Milchprodukte sowie, Fleisch, Wurst, Eier
und Fisch. Natürlich nur in Maßen. Es folgen Ölen und Fette sowie an der Spitze
Süßigkeiten, Snacks und Alkohol. Diese verführerischen Lebensmittel sollten nur
kaum bzw. in sehr geringen Mengen konsumiert werden.
Wie viele Portionen sind das?
Der Vorteil der aid Lebensmittelpyramide ist, dass du auch die Portionsmenge entnehmen kannst. Wie? Ganz einfach: jeder Ebene ist eine Portionszahl zugeordnet. Beispielsweiße wird empfohlen, täglich 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst zu essen.
Also zusammenfassend:
- Eine kleine Portion Extras
- 2 Portionen Öle & Fette
- 3 Portionen Milch oder Milchprodukte, zusätzlich eine Portion Fleisch etc.
- 4 Portionen Getreide & Getreideprodukte
- 5 Portionen Obst & Gemüse
- 6 Portionen Getränke
Gerne könnt Ihr auch anrufen (04153/81697) und eine unverbindliche Beratung (unverbindlich, da ich
meine Erfahrungen und Recherchen gerne mit Euch teile, aber weder Arzt, Heilpraktiker noch Apotheker bin) von mir bekommen, da viele Ärzte, viele Meinungen haben und es wie ein Dschungel ist,
wenn man sich da selbst durchwurschteln muss - dafür plant dann bitte mindestens 1,5 Stunden ein.
Bei Fragen zu diesem Thema oder auch zu anderen Produkten, die auf dieser Webseite angeboten werden, könnt Ihr mich täglich zwischen 10:00 Uhr und 20:00Uhr kontaktieren.
Email: Fclauenburgnachwuchskicker@aol.com
Telefon: 04153 81697
Vitamin D – „Hype oder Hope“ Vortrag von Professor Dr. Jörg Spitz
Curriculum Vitae Prof. Dr. Jörg Spitz
Wissenschaftlicher Werdegang
Studium der Humanmedizin an den Universitäten Marburg, Innsbruck, Bonn
Dissertation im Fach Nuklearmedizin an der Universität Bonn
Ausbildung zum Facharzt für Nuklearmedizin an den Universitäten Köln und Würzburg
Habilitation und apl. Professur für Nuklearmedizin an der Universität Mainz Beruflicher Werdegang (1970 – 2004) Assistenzarzt für Nuklearmedizin an den Universitätskliniken Köln und Würzburg
Oberarzt für Nuklearmedizin am Städt. Klinikum Bamberg
Chefarzt des Instituts für Nuklearmedizin am Städt. Klinikum in Wiesbaden, Lehrkrankenhaus der Universität Mainz Privatisierung des Instituts zur eigenen Praxis am Städt. Klinikum in Wiesbaden Beendigung der Tätigkeit am Klinikum nach 35-jähriger Tätigkeit als Nuklearmediziner
Weiterbildung zum Ernährungsmediziner (bfd)
Weiterbildung zum Präventionsmediziner (DAPM)
2005: Gründung der „Gesellschaft für Medizinische Information und Prävention“ (www.mipspitz.de)
2007: Vorstandsmitglied des „Europäischen Gesundheitsnetzwerkes“ (www.eu-gn.eu)
2008: Gründung der gemeinnützigen „Deutschen Stiftung für Gesundheitsinformation und Prävention“
2008/9 Autor und Herausgeber des Buches „Vitamin D – Das Sonnenhormon für unsere Gesundheit und der Schlüssel zur Prävention“
Aktuelle wissenschaftliche Tätigkeit: Erarbeitung von Präventionskonzepten und deren Umsetzung in der Praxis. Mitgliedschaft in wissenschaftlichen Gesellschaften (chronologische Reihenfolge) Deutsche Gesellschaft für Nuklearmedizin American Society for Nuclear Medicine Deutsche Gesellschaft für Osteologie International Society for Fluoride Research European Society for Clinical Nutrition and Metabolism Deutsche Gesellschaft für Ernährungsmedizin American Society for Nutrition International Society for the Study of Fatty Acids and Lipids
Vitamin D und Magnesium gehören zusammen
Vitamin D und Magnesium stehen in ihrer Effektivität eng zusammen. Dem Vitamin D ist es nicht möglich, ohne zusätzliches Magnesium seine aktive Wirkung zu entfalten. Dieser Aspekt des Cholecalciferols bleibt oft ein übersehener Fehler. Die Wirkung des Vitamins D hängt von zahlreichen anderen Nährstoffen ab, die im Stoffwechsel im Zusammenhang mit ihm eine tragende Rolle spielen. Mittlerweile ist es üblich, Vitamin D mit Vitamin K2 einzunehmen; dass Magnesium dazugehört, ist ein gut gehütetes Geheimnis.
Magensium-Citrat
Magnesium-Citrat hat eine gute Bioverfügbarkeit und wird schnell vom Verdauungs-System absorbiert. Es hat einen laxativen Effekt und wird daher auch in hohen Konzentrationen als Laxativ (Verstopfungs-Löser) angewendet.
Disclaimer:
Dieser Artikel stellt keinen Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt oder
eine andere zugelassene medizinische Fachkraft. Sie sollten wegen etwas, das Sie auf dieser Website gelesen haben, weder zögern, Ihren Arzt aufzusuchen, noch deswegen eine medizinische Beratung
missachten.
Tri-Magnesiumdicitrat Magnesium 360 Kapseln
Tri-Magnesiumdicitrat Magnesium-Kapseln
Tri-Magnesiumdicitrat - der Sprinter unter den Magnesiumformen in Kapselform.
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Achtung neue Dosierung!!
Magnesium-Citrat ist der Klassiker für die schnelle Wirkung
Die organische Magnesiumverbindung wird schnell aufgenommen und empfiehlt sich besonders bei sportlichen Höchstleistungen, akuten Stresssituationen, psychischer Belastung und bei akuten Wadenkrämpfen.
Bei APOrtha® Tri-Magnesiumdicitrat Magnesium-Kapseln handelt es sich um Magnesiumsalz der Zitronensäure, ein wasserfreies, positiv geladenes Magnesium, das im Verhältnis 3:2 an negativ geladenes Citrat gebunden ist. Es enthält mehr Magnesium (15,7%) als normales, wasserhaltiges Magnesiumcitrat (8–9%), reagiert basisch und ist gut wasserlöslich.
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Abb. 1: Anstieg des intrazellulär gespeicherten Magnesiums nach Einnahme von Magnesium in Form von Magnesiumoxid oder Magnesiumcitrat. |
Abb. 2: Resorptionsverläufe von Magnesiumoxid und Magnesiumcitrat. Magnesiumcitrat wird schneller aufgenommen, doch die Aufnahmemenge ist bei beiden Magnesiumverbindungen nahezu identisch (Fläche unter der Kurve). (Adaptiert nach Lindberg et al. 1990) |
Allgemeine Hinweise zur Einnahme:
Die Tageshöchstmenge für Magnesium in Nahrungsergänzungsmitteln sollte 250 Milligramm nicht überschreiten. So empfiehlt es das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) unter Berücksichtigung neuer Daten. Der Grund dafür ist, dass die erhöhte Zufuhr von Magnesium zum Beispiel über Nahrungsergänzungsmittel zusätzlich zur Magnesiumaufnahme über die normale Ernährung zu Durchfällen führen kann. Bei der Zufuhr von bis zu 250 Milligramm Magnesium pro Tag (zusätzlich zur Magnesiumaufnahme über die normale Ernährung) wurde keine Diarrhoe festgestellt. Ferner empfiehlt das BfR im Einklang mit vielen Experten, die Magnesium-Tagesdosierung auf mindestens zwei Portionen zu verteilen.
APOrtha® Magnesium-Citrat ist so dosiert, dass Sie die Empfehlung des Bundesinstituts für Risikobewertung sowohl zur Tagesdosierung als auch zur Portionsgröße ganz einfach umsetzen können: zweimal am Tag je eine Kapsel einnehmen genügt. Es steht Ihnen jedoch selbstverständlich frei, Ihre Magnesiumdosierung an Ihre persönlichen Bedürfnisse anzupassen.
Produktinformationen:
- natürliches, elementares Magnesium aus Tri-Magnesiumdicitrat
- einfach zu dosieren: 2 Kapseln pro Tag (215 mg) nach BfR-Empfehlung
- Rohstoff aus Deutschland
- Kapselproduktion in Deutschland
- für vegetarische Ernährung geeignet
- für vegane Ernährung geeignet
- vegane Kapselhülle
- frei von Magnesium Stearat
- ohne Zusatzstoffe
- allergenfrei
- glutenfrei
- laktosefrei
- fruktosefrei
- GMO-frei
Magnesium gehört zu den wichtigen Vitalstoffen und hat auf vielfältige Weise Einfluss auf unseren Körper.
Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA ) hat Magnesium folgende bestätigte Effekte auf den menschlichen Körper:
- Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.
- Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Magnesium trägt zum Erhalt normaler Knochen bei.
- Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei.
- Magnesium trägt zum Erhalt normaler Zähne bei.
- Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung.
- Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Magnesium trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei.
- Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
34,50 €
121,16 € / kg
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Tri-Magnesiumdicitrat - Magnesium-Citrat - 400 g veganes Pulver
Tri-Magnesiumdicitrat Magnesium-Pulver
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NEUE DOSENGRÖSSE
Da das Pulver jetzt vor der Abfüllung gesiebt wird, hat sich das Schüttgewicht und damit das Volumen verändert. 400 g Pulver passen jetzt in eine 500 ml Dose.
Produktfakten Tri-Magnesiumdicitrat Magnesium-Pulver
- natürliches, elementares Magnesium aus Tri-Magnesiumdicitrat
- einfach und individuell zu dosieren mit beiliegendem Dosierlöffel
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Produktmerkmale:
alkoholfreiClean Labelglutenfreihergestellt in Deutschlandohne Farbstoffeohne Konservierungsmittelohne Magnesiumsalze der Speisefettsäurenohne mikrokristalline Cellulosesojafrei
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Bei APOrtha® Tri-Magnesiumdicitrat Magnesium-Pulver handelt es sich um Magnesiumsalz der Zitronensäure, ein wasserfreies, positiv geladenes Magnesium, das im Verhältnis 3:2 an negativ geladenes Citrat gebunden ist. Es enthält mehr Magnesium (15,7%) als normales, wasserhaltiges Magnesiumcitrat (8–9%), reagiert basisch und ist gut wasserlöslich.
Tri-Magnesiumdicitrat - Magnesium-Citrat - 400 g veganes Pulver
14,99 €
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- 0,4 kg
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Vitamin D3 Tabletten 5.000/10000/20000 IE - vegan - Familiengrosspackung 365 Tabletten
Vitamin D3 Tabletten 5.000/10000 oder 20000 IE - vegan
Bei den 5000ender entspricht einer Kapsel - einer Wochendosis von 7 x 800 IE (Empfehlung DGE)
Laut der Health Claim Verordnung der EU hat Vitamin D folgende positive Eigenschaften:
- Vitamin D trägt zum Erhalt von normalen Knochen und Zähnen bei.
- Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.
- Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme / Verwertung von Calcium und Phosphor bei.
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pro Tablette (7-Tagesverzehr) |
NRV* | |
| Vitamin D3 - Cholecalciferol | 2.800% |
* Prozent der empf. Tagesdosis nach Anlage 13 der Verordnung VO (EU) 1169/2011 (LMIV)
1 Tablette entspricht einer Wochendosis von 7 x 800 IE (Empfehlung DGE).
Zutaten: Füllstoff (Microcrystalline Cellulose), Presshilfe (Calciumcarbonat), Trennmittel (Reis Extrakt), Cholecalciferol
Nahrungsergänzungsmittel - Tabletten mit Vitamin D3 zum Schlucken - kühl und trocken lagern
Verzehrempfehlung: 1 x wöchentlich (jeden 7. Tag) 1 Portion (1 Tablette) mit reichlich Flüssigkeit einnehmen. 1 Tablette entspricht einer Wochendosis von 7 x 800 IE (Empfehlung DGE).
Allergene gemäß EU-VO 1169/2011
Enthält folgende Allergene: keine
Inhalt: 43,8 g e = 120 Tabletten (120Portionen)
Hergestellt für: APOrtha Deutschland GmbH - Lübeckerstr. 2a - 22926 Ahrensburg
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einer gesunden Lebensweise.
Überschreiten Sie die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht.
Produkt bitte außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.
12,90 €
36,84 € / 100 g
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Vitamin K2 MK7 Tabletten 365 Stück
Vitamin K2 MK7 Tabletten - 95+% All-Trans
Jetzt neu mit natürlichem Vitamin K2 MK7 aus Natto
Dank der starken Nachfrage nach APOrtha® Vitamin K2 MK7 Produkten und dem damit verbundenen großen Rohstoffbedarf, ist es der APOrtha® Deutschland GmbH gelungen, einen Lieferanten für einen
hochwertigen Natto Vitamin K2 MK7 Rohstoff zu finden. Dank der gleichzeitigen Umstellung von Kapseln auf Tabletten, konnte die APOrtha Deutschland GmbH, trotz deutlich höherer Rohstoffkosten, die
Preise stabil halten.
APOrtha® Natto Vitamin K2 MK7 mit 95+% ALL-Trans Menaquinon Gehalt
Der verwendete hochwertige Natto Vitamin K2 MK7 Rohstoff wird aus Natto extrahiert und zeichnet sich nicht nur durch einen Anteil von mindestens 95% an aktivem ALL-Trans Menaquinon aus, sondern
ist auch absolut allergenfrei und sehr gut verträglich.
Vitamin K – das unterschätzte Vitamin
Laut der Health Claim Verordnung der EU trägt Vitamin K zum Erhalt normaler Knochen bei.
Vitamin K und hier insbesondere das Vitamin K2 MK7 steuert durch die Aktivierung unterschiedlicher Proteine die Verwendung von Calcium im Körper. So sorgt das Osteocalcin z.B. dafür, das Calcium in den Knochen geschleust wird.
Aufgrund der langen Halbwertszeit und dem geringen Einfluss auf die Blutgerinnung ist das Vitamin K2 MK7 die von vielen Experten empfohlene Vitamin K2 Form.
Da wir Europäer uns nicht wirklich mit vergorenen Sojabohnen (Natto) anfreunden können und auch rohes Sauerkraut oder gepökeltes Fleisch bei uns nur noch selten auf dem Speiseplan steht, ist hier eine Zufuhr durch Nahrungsergänzungsmittel zu empfehlen. Achten Sie bitte unbedingt darauf, dass es sich um Natto Vitamin K2 MK7 handelt.
APOrtha® veganes Natto Vitamin K2 MK7 200 µg (natürliches Menaquinon)
Hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel mit 200 µg veganem und natürlichem Natto Vitamin K2 MK7.
- 200 µg natürliches Vitamin K2 MK7 aus Natto pro Tablette
- über 95% ALL-TRANS Menaquinon 7 - MK7
- leicht teilbar, für eine individuelle Dosierung
- kleine, leicht schluckbare Tabletten
- dank der Tablettenform deutlich weniger unnötige Füll- und Hilfsstoffe als bei Kapseln
- sojafrei
- glutenfrei
- laktosefrei
- allergenfrei
- frei von gentechnisch veränderten Bestandteilen
- alle Zutaten für die vegane Ernährung geeignet
- ohne Magnesium Stearat
- hergestellt in Deutschland
Pflichtangaben nach Lebensmittelinformationsverordnung (LMIV)
| Nährstoffe |
pro Tablette (Tagesverzehr) |
%NRV** |
| Vitamin K2 (MK-7) - natürliches Menaquinon | 200 µg | 267% |
| * | GDA = Prozent der Richtwerte für die Tageszufuhr basierend auf einer Ernährung von täglich 8.400 kJ / 2.000 kcal |
| ** | NRV = Prozent der empf. Tagesdosis nach Anlage 13 der Verordnung VO (EU) 1169/2011 (LMIV). |
Zutaten: Füllstoff (Microcrystallline Cellulose), Presshilfe (Calciumcarbonat), Vitamin K2 (natürliches Menaquinon MK-7), Trennmittel (Reis Extrakt)
Verzehrempfehlung: Täglich 1 Portion (1 Tablette) mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Nahrungsergänzungsmittel - Tabletten mit Vitamin K2 zum Schlucken - kühl und trocken lagern
Allergene gemäß EU-VO 1169/2011
Enthält folgende Allergene: keine
Inhalt: 73 g e = 365 vegane Tabletten (365 Portionen)
Hergesteller: APOrtha Deutschland GmbH - Lübeckerstr. 2a - 22926 Ahrensburg
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einer gesunden Lebensweise.
Überschreiten Sie die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht.
Produkt bitte außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.
22,90 €
31,42 € / 100 g
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Vitamin D3 5.000 I.E. + Vitamin K2 200 mcg - 180 Tabletten
- Leichte Einnahme durch 8 mm kleine Füllstoff reduzierte Tabletten. Alle 5 Tage eine Tablette, dies entspricht einer täglichen Verzehrmenge von Vitamin D3 25µg (1000 I.E., 500% NRV) & Vitamin K2 (MK-7) 40µg (40µg pro Tag = 53% NRV)
- LABORGEPRÜFT & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Laborgeprüft auf D3, K2 & All Trans Gehalt, sowie Schwermetalle, Schimmelpilze, E. Coli, Salmonellen & weitere relevante Prüfkriterien. (Das Analysezertifikat dazu finden Sie bei den Produktbildern). Unsere Vitamin D3 + K2 Tabletten sind zu 100% vegetarisch & frei von Magnesiumstearat, Gelatine, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Konservierungsstoffen, selbstverständlich laktosefrei & glutenfrei und ohne gentechnikveränderten Zutaten Zutaten (GMO frei)
ohne Konservierungsstoffe
Nahrungsergänzungsmittel (NEM) mit Vitamin D3 + Vitamin K2. Dieses Produkt ist kein Arzneimittel.
*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011.
Zutaten: Mikrokristalline Cellulose (Füllstoff), Cholecalciferol (Vitamin D3), Calciumcarbonat (Presshilfe), Reis Extrakt Mischung (Trennmittel), Menachinon MK-7 (natürliches Vitamin K2, All-trans +99%)
Wichtige Hinweise:
| Sollten Sie gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, sprechen Sie vor Einnahme mit Ihrem Arzt. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Für Jugendliche, Schwangere und stillende Mütter nicht geeignet. Kühl und trocken lagern. |
Verzehrempfehlung
Verzehrempfehlung: Nehmen Sie jeden 5. Tag unzerkaut 1 Tablette mit Wasser zu sich ein. Dies entspricht einer täglichen
Verzehrmenge von Vitamin D3 25 µg (1000 I.E., 500% NRV).
16,95 €
37,75 € / 100 g
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Qualität und Reinheit
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Wirkstoffgehalt
Ehrlichkeit und Transparenz
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- Mindestens 5 bis 25 Prozent der Bevölkerung sind mit Vitamin A unterversorgt.
- Mehr als 75 Prozent der Bevölkerung sind mit Vitamin D unterversorgt.
- Mindestens 25 bis 50 Prozent der Bevölkerung sind mit Vitamin E untersorgt.
- Mindestens 5 bis 25 Prozent der Männer sind mit Vitamin B1 unterversorgt.
- Mindestens 25 bis 50 Prozent der Frauen sind mit Vitamin B1 unterversorgt.
- Mindestens 5 bis 25 Prozent der Bevölkerung sind mit Vitamin B2 und B6 unterversorgt.
- Mindestens 5 bis 25 Prozent der Männer sind mit Vitamin B12 unterversorgt.
- Mindestens 25 bis 50 Prozent der Frauen sind mit Vitamin B12 unterversorgt.
- Über 75 Prozent der Bevölkerung sind mit Folsäure unterversorgt.
- Mindestens 25 bis 50 Prozent sind mit Vitamin C unterversorgt.
Hierfür haben mein Kollege und ich jahrelang recherchiert, um eine Tablette zu finden, die das alles einigermaßen abdeckt und wir haben eine gefunden
Two-Per-Day Tablets - Wirksamstes Multivitamin-Präparat
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Children's Formula Life Extension Mix
Beschreibung:
Kinder benötigen ausreichend Nährstoffe für ihre Entwicklung und damit eine ausgewogene Ernährung. Unser heutiger Lebensstil macht es aber schwierig, täglich die erforderlichen Nährstoffe aufzunehmen. Life Extension Mix für Kinder enthält Nährstoffe in einer für Kinder (ab 4 Jahren) angemessenen Menge. Jede Kautablette bietet essenzielle Mineralstoffe und Vitamine, einschließlich A, D und C, die für eine gesunde Entwicklung und ein normales Wachstum notwendig sind.
Jedes Nahrungsergänzungsmittel ist so lange effektiv, wie Ihr Kind es einnimmt. Das kann zu Problemen führen, wenn Ihr Kind den Geschmack des Mittels nicht mag. Life Extension Mix für Kinder hat einen angenehmen natürlichen Beerengeschmack und enthält keine Saccharose. Nahrungsergänzungsmittel mit einer Mischung aus Vitaminen, Mineralien, sekundären Pflanzenstoffen, Aminosäuren, essenziellen Fettsäuren, Phospholipiden und Probiotika können bei Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen helfen.
Zusammensetzung:
TRAACS® und Albion® sind Handelsmarken der Albion Laboratories, Inc. |
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Verzehrempfehlung:
- Kinder von 4 bis 8 Jahren zerkauen täglich 2 Tabletten zu den Mahlzeiten.
- Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt für eine Anwendung bei Kindern unter 4 Jahren.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern. Nicht verwenden, wenn die äußere Schutzhülle beschädigt ist.
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Omega-3: Lebenswichtige Fette
1. Omega-3-Fettsäuren schützen das Herz
So fanden beispielsweise schwedische Forscher heraus, dass eine Nahrungsergänzung mit Omega-3-Fettsäuren
- die Blutfettwerte senkt
- den Blutzuckerspiegel reduziert
- Entzündungen im Körper lindert
- den Blutdruck senkt
- die Blutgerinnung und damit die Thromboseneigung reduziert (siehe auch weiter unten unter 3. Omega-3-Fettsäuren zur Thromboseprävention)
- die Fliesseigenschaften des Blutes verbessert
2. Omega-3-Fettsäuren beugen Demenz vor
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber auch die Zellalterung können im Laufe des Lebens zu einem Gedächtnisverlust bis hin zu Demenz führen.
Hier können Omega-3-Fettsäuren nicht nur durch ihre positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System helfen. Sie schützen auch die Erbinformationen in den Zellen, wie Wissenschaftler aus Ohio/USA feststellten.
Die Telomere, die die DNA in den Zellen schützen, werden mit zunehmendem Alter immer kürzer, unsere Erbinformationen damit angreifbarer. So steigt das Risiko für Demenz, Krebs und zahlreiche weitere Erkrankungen.
3. Omega-3-Fettsäuren zur Thrombose-Prävention
Norwegische Wissenschaftler wiesen nach, dass eine fischreiche Ernährung (mehr als drei Portionen Fisch in der Woche) und ein damit einhergehender hoher Omega-3-Spiegel im Blut der Entstehung von Thrombosen vorbeugen kann.
Thrombosen bilden sich, wenn die Venen nicht mehr ausreichend in der Lage sind, sich entsprechend des Blutflusses auszudehnen und wieder zusammenzuziehen.
Mit einer Omega-3-haltigen Nahrungsergänzung sank das Thrombose-Risiko der Testpersonen um beinahe die Hälfte, so die Resultate der Studie.
4. Omega-3-Fettsäuren gegen ADHS
Immer mehr Kinder leiden unter Konzentrationsstörungen und/oder erhalten die umstrittene Diagnose " ADHS".
Eine mexikanische Studie zeigte, dass Omega-3-Fettsäuren Konzentrationsprobleme und andere "ADHS"-Symptome lindern können.
Mehr als die Hälfte der Kinder, die im Rahmen der Studie eine Nahrungsergänzung mit Omega-3-Fettsäuren erhielten, konnten sich besser konzentrieren und waren aufnahmefähiger. Nach drei Monaten liessen sich Verbesserungen von siebzig Prozent feststellen.
5. Omega-3-Fettsäuren lindern Entzündungen
Nicht nur Erkrankungen wie Arthritis, Colitis ulcerosa und Parodontitis gehen mit Entzündungen einher, auch Diabetes, Arteriosklerose, Tinnitus, Bluthochdruck, Multiple Sklerose und viele andere Krankheiten werden inzwischen mit chronischen Entzündungsprozessen in Zusammenhang gebracht – wie Sie hier nachlesen können: Entzündungen sind gefährlicher, als Sie denken
Omega-3-Fettsäuren reduzieren Entzündungen auf verschiedenen Wegen, z. B. indem sie das Hormonsystem wieder ins Gleichgewicht bringen, den Stoffwechsel normalisieren und zusätzlich auch noch das Immunsystem stärken.
Mit den nun sinkenden Entzündungswerten im Blut sinken auch die Risiken für die genannten Krankheiten. Auch bereits entstandene entzündliche Erkrankungen bessern sich oder verschwinden gar vollständig.
6. Omega-3-Fettsäuren schützen die Augen
Forscher aus Griechenland und den USA zeigten, dass eine Nahrungsergänzung mit Omega-3-Fettsäuren den Erblindungsprozess bei einer trockenen Makuladegeneration nicht nur stoppen kann.
Die Sehfähigkeiten der fünfundzwanzig Studienteilnehmer verbesserten sich unter der Supplementierung sogar wieder.
7. Omega-3-Fettsäuren gegen Schlafstörungen
Eine wissenschaftliche Studie an mehr als 350 britischen Kindern, von denen fast die Hälfte Schlafprobleme hatte, ergab, dass ein höherer Gehalt an Omega-3-Fettsäuren im Blut dafür sorgte, dass die Kinder besser schlafen konnten.
Die Kinder gingen nicht nur lieber ins Bett, wenn sie ausreichend Omega-3-Fettsäuren im Blut hatten. Auch ihr Schlaf an sich war störungsfreier.
Super Omega-3 EPA/DHA – stärkt Ihr Herz-Kreislauf-System und mehr:
Super Omega-3 EPA/DHA enthält sorgfältig extrahiertes, gesundes Omega-3 Öl aus natürlicher Quelle und kann Ihr Herz-Kreislaufsystem stärken, sowie die kognitive Gesundheit verbessern, das Altern hinauszögern und mehr.
Mega EPA/DHA - 120 Softgels
Beschreibung:
Gesundheitlicher Nutzen auf einen Blick:
Nutzen Sie das EPA und DHA in Omega-3 um Ihren Bedarf an diesen essentiellen Fettsäuren zu decken. EPA und DHA stärken das Herz-Kreislaufsystem und Gehirn und helfen dabei, Entzündungsfaktoren zu hemmen.
Darum funktioniert es:
Ihr Körper benötigt zum Überleben Fettsäuren, die er alle selbst herstellen kann, bis auf die folgenden zwei: Linolensäure (LA), die Teil der Omega-6-Familie ist, und Alpha-Linolensäure (ALA) aus der Omega-3-Familie. Diese zwei Fettsäuren müssen mithilfe der Ernährung aufgenommen werden und werden deshalb auch essentielle Fettsäuren (EFAs) genannt.
Omega-3-Öl enthält die hochgesunden Eicosapentaensäuren (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), die in der westlichen Ernährung meist fehlen. Zusätzlich kann die Synthese von EPA und DHA durch ALA unter bestimmten Umständen und für die meisten Menschen, die einen westlichen Ernährungsstil verfolgen, unzureichend sein. Mega EPA/DHA bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren täglichen Bedarf an diesen essentiellen Fettsäuren zu decken. Omega-3 enthält zweimal so viel EPA und DHA als die meisten gewöhnlichen Fischölpräparate auf dem Markt. Dies bedeutet, dass sie mit diesem Produkt die Wirkung von EPA und DHA viel besser ausschöpfen können als mit gewöhnlichen Produkten, die ebenfalls EPA und DHA enthalten. Des Weiteren haben EPA und DHA eine entzündungshemmende Wirkung.
Die Wissenschaft hinter dem Produkt:
Omega-3-Öl enthält Eicosapentaensäuren (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), die in der typischen westlichen Ernährung meist fehlen.
Studien weisen darauf hin, dass der mediterrane Ernährungsstil, in dem viel Omega 3 und ungesättigte Fettsäuren vorkommen, wie sie etwa im Olivenöl, Obst mit vielen Antioxidantien, Gemüse und Kräutern enthalten sind, die Lebensdauer verlängern kann[2-10]. Andere Studien zeigen, dass Omega 3 ein wichtiger Bestandteil der Herz-Kreislauf-Gesundheit ist [11-13].
Wissenschaftler und Ärzte geben an, dass die ausreichende Einnahme von Omega-3-Öl wichtig für den Erhalt der Gesundheit ist [14]. Diese Aussage basiert auf vielen Untersuchungen an Mensch und Tier, die bewiesen haben, dass Omega-3-Öl die Gehirnfunktion verbessern kann und Entzündungsfaktoren hemmt [14].
Studien haben gezeigt, dass EPA und DHA die Wirkung von Peroxisom-Proliferator-aktivierten Rezeptoren (PPARs) entfesseln können, die einen Proteinkomplex hemmen, der als Nuklearfaktor-kappa-B (NF-kb) bekannt ist [14]. NF-kb ist das der Haupttranskriptionsfaktor, der für das Auslösen von Entzündungen verantwortlich ist [14]. Die Einnahme von EPA sowie DHA unterstützt deshalb die gesunde Entzündungsreaktion. [14].
Anwendung:
- Nehmen Sie jeweils zwei (2) Weichkapseln ein- bis dreimal täglich zu einer Mahlzeit ein, oder folgen Sie den Anweisungen Ihres
Arztes.
Zusammensetzung:
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Verzehrempfehlung: |
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Warnhinweis: |
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Wenn Sie gerinnungshemmende Medikamente (Antikoagulantien) oder Thrombozytenaggregationshemmer einnehmen, oder an einer Gerinnungsstörung leiden, fragen Sie Ihren Arzt vor dem Gebrauch. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern. Nicht verwenden, wenn die äußere Schutzhülle beschädigt ist. |
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Omega 3 Kapseln mit veganem Algenöl 60 vegane Kapseln
Omega 3 Kapseln mit veganem Algenöl
Die APOrtha veganen Omega 3 Algenöl Kapseln liefern pro Kapsel 250,2 mg veganes DHA und 125,1 mg veganes EPA.
Die Unterschiede bei veganem Omega 3
Bei veganen Omega-3-Quellen muss zwischen verschiedenen Arten von Omega-3-Fettsäuren unterschieden werden.
Alpha-Linolsäure (ALA)
Dieses pflanzliche Omega 3 wird z.B. aus Leinsamen, Chiasamen, Leinöl oder Walnüssen gewonnen. Leider können diese Omega 3 Fettsäuren vom menschlichen Körper nur zu 2 – 5% in die wichtigen EPA
(Eicosapetensäure) und DHA (Docosahexansäure) Fettsäuren umgewandelt werden.
Zwar sind die wertvollen ALA Omega 3 Fettsäuren aus Leinöl und Chiasamen eine gute Ergänzung zu einer gesunden Ernährung, reichen aufgrund der niedrigen Umwandlungsrate für eine ausreichende Versorgung mit EPA und DHA aber nicht aus.
veganes Omega 3 aus Algenöl
Das Omega 3 Algenöl wird aus der Mirkoalge Schizochytrium gewonnen und enthält viel wichtiges veganes EPA und DHA aus dem Meer.
Wie wichtig DHA und EPA sind sieht man schon daran, das 250 mg DHA pro Tag dabei helfen, eine normale Sehkraft zu erhalten. Noch wichtiger sind EPA und DHA für die Herzfunktion, auch hier reichen schon 250 mg DHA und EPA pro Tag aus, um eine normale Herzfunktion zu unterstützen.
24,90 €
45,91 € / 100 g
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Blutdrucksalz - natriumreduzierter Kochsalzersatz 500g
Blutdrucksalz - natriumreduzierter Kochsalzersatz
natriumreduzierter und kaliumreicher Kochsalzersatz
Wir essen zu viel Salz! Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt täglich höchstens vier bis sechs Gramm Kochsalz.
Leider sieht die Realität völlig anders aus
- Frauen durchschnittlich 6,5 g Speisesalz pro Tag
- Männer durchschnittlich 8,3 g Speisesalz pro Tag
Damit liegen Sie z.T. deutlich über den Empfehlungen und mit zunehmendem Alter nimmt der Salzkonsum sogar noch zu. Die Ursache liegt hier wohl im nachlassenden Geschmacksempfinden.
Übermäßiger Salzkonsum führt zu einer zu hohen Natriumzufuhr, die zu Bluthochdruck, mit all seinen negativen Auswirkungen auf unsere Gesundheit, führen kann.
Würzen Sie gesünder mit dem APOrtha® Blutdrucksalz
Das APOrtha® Blutdrucksalz schmeckt wie normales Speisesalz und wird auch genauso verwendet. Es enthält jedoch nur halb so viel Natrium wie herkömmliches Kochsalz und trägt so zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Stattdessen enthält es reichlich wertvolles Kalium, welches ebenfalls zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks beiträgt.
Weniger Natrium und mehr Kalium: Das ist die gesunde Art, zu würzen.
Produktfakten zu APOrtha® Blutdrucksalz
- enthält 50% weniger Natrium als herkömmliches Kochsalz und trägt damit zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.
- kaliumreich - Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei
- schmeckt wie normales Kochsalz
- Verwendung wie normales Kochsalz
- vegan
TIPP: Würzen Sie Ihre Speisen erst auf dem Teller, dadurch können Sie die Natriumaufnahme besser steuern.
Laut der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) haben Bestandteile dieses Produktes folgende bestätigte Effekte auf den menschlichen Körper.
- Eine Reduzierung der Natrium-Aufnahme trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.
- Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.
- Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Kalium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
6,85 €
13,75 € / kg
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Sobald wir eine Erkältung in der Familie haben, nehmen wir Zink und die Erkältung kommt erstens nicht voll durch und die Dauer der Erkältung reduziert sich bei uns ebenfalls
Zink50 Zink-Tabletten 50 mg aus Zinkgluconat 190 vegane Tabletten
Zink50 Zink-Tabletten 50 mg aus Zinkgluconat
Zink50 Zink-Tabletten enthalten 50 mg Zink pro Tablette. Tagesverzehr: 1/2 Tablette
Zink wird in Nahrungsergänzungsmitteln schon sehr lange eingesetzt.
In Zinksupplementen werden unterschiedliche Zinksalze (vor allem -sulfat, -oxid, -carbonat) sowie Salze anorganischer Säuren (-gluconat, -citrat, -lactat, -acetat) und Verbindungen mit
Aminosäuren (-histidin, -aspartat) eingesetzt.
Die Bioverfügbarkeit der Präparate variiert mitunter deutlich. Gut bioverfügbar sind organische Zinkverbindungen wie beispielsweise Zinkcitrat oder Zinkglukonat. Aus diesem Grund verwenden wir für unser Zink Produkt Zinkglukonat.
Mit Einführung der Health Claim Verordnung (HCVM) ist die Verwendung von Zink als Zusatz in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmittel sprunghaft angestiegen. Die Ursache dafür liegt in den vielen gesundheitsbezogenen Aussagen die man zu Zink treffen kann.
Zink ist aufgrund seiner vielen positiven Einflüsse auf den Körper ein wichtiger Vitalstoff sollte aber gezielt zugeführt und dosiert werden.
Positive Effekte von Zink
Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels bei.
Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei.
Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Zink trägt dazu bei, die Zellen vor „oxidativem Stress“ zu schützen.
Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion bei.
Zink trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei.
Zink trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen (Proteine, Kohlenhydrate und Fette) bei.
9,90 €
6,54 € / 100 g
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natürliches Calcium Pulver aus der Rotalge 250g
Pflichtangaben nach Lebensmittelinformationsverordnung (LMIV)
| Nährstoffe |
pro 5 g Pulver (Tagesverzehr) |
NRV** |
|
Rotalgenpulver - davon Calcium - davon Magnesium |
5.000 mg 1.500 mg 75 mg |
- 188% 20% |
| Jod | 23,5 µg | 16% |
| * | GDA = Prozent der Richtwerte für die Tageszufuhr basierend auf einer Ernährung von täglich 8.400 kJ / 2.000 kcal. |
| ** | NRV = Prozent der empf. Tagesdosis nach Anlage 13 der Verordnung VO (EU) 1169/2011 (LMIV). |
Zutaten: Rotalgen-Pulver (100%)
Verzehrempfehlung: Täglich 1 Portion (5 g Pulver) mit einem Glas Wasser verzehren.
Nahrungsergänzungsmittel: Rotalgen-Pulver zum Schlucken.
Lagerung: Kühl und trocken lagern
Allergene gemäß EU-VO 1169/2011
Enthält folgende Allergene: keine
Inhalt: 250 g e (50 Portionen)
Hergestellt für: APOrtha Deutschland GmbH - Lübecker Str. 2a - 22926 Ahrensburg
Dieses Produkt ist kein vollständiges Lebensmittel und daher nicht als einzige Nahrungsquelle geeignet.
Wir empfehlen eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Überschreiten Sie die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht.
Produkt bitte außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.
14,85 €
59,59 € / kg
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APOrtha® Trinkflasche 750 ml BPA frei
APOrtha® Trinkflasche 750 ml
Die Trinkflasche von APOrtha kommt im schicken und modernen Design daher und besticht durch eine einfache Handhabung.
- frisches und modernes Design
- 750 ml Fassungsvermögen
- Meßskala in ml und oz
- 100% auslaufsicher
- hochwertiges und ungiftiges Kunststoffprodukt aus europäischer Produktion
- BPA-frei
- für Geschirrspüler geeignet
2,95 €
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Superfoods - Die gesündesten Lebensmittel
Untertitel:
66 Rezepte für mehr Energie und Wohlbefinden
Illustrationen:
ca. 200 Farbfotografien und Illustrationen
Format:
21,5 x 15,0 cm
Produktform:
Buch fester Einband (Hardcover)
Buchpreis:
DE (12,95), AT (13,40)
Superfoods - Die gesündesten Lebensmittel
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